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Quel type de vélo d’appartement choisir ?
Excellent appareil de sport, le vélo d’appartement permet de s’entraîner tout en étant dans le confort de sa chambre. Pour en faire un bon usage, il est important de faire un bon choix lors de l’achat. Pour cela, il faut …
Quel parcours en salle de sport ?
Il n’est plus à démontrer que pour garder la belle forme toujours et partout, le sport est un moyen incontournable. Cependant, pour tirer le meilleur de ses séances de sport, il faut avoir une bonne méthode. A cet effet, bon …
Le tai-chi tel que connu est vieux de plusieurs centaines d’années. Ce genre de sport, jadis réservé à un groupe de privilégiés est aujourd’hui pratiqué par des millions de personnes de par le monde. Il est bien de se questionner …
Le yoga est une pratique sportive de relaxation mentale et physique qui nécessite très peu d’effort. Bien qu’il convienne à toutes les personnes, certaines formes et postures ne sont pas recommandées pour tous. Les séniors sont les plus limités à …